世界睡眠日市三院開(kāi)展多項(xiàng)宣傳活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2019-03-21　　　　發(fā)布作者：

　　3月21日是世界睡眠日，今年中國(guó)的主題是“健康睡眠 益智護(hù)腦”。在世界睡眠日到來(lái)之際市三院組織開(kāi)展多種形式的宣傳活動(dòng)。

　　3月21日上午，市三院心理專家團(tuán)隊(duì)走進(jìn)普濟(jì)圩社區(qū)，為社區(qū)居民們開(kāi)展睡眠知識(shí)科普宣傳講座，為現(xiàn)場(chǎng)居民解疑答惑。人為什么會(huì)失眠？失眠對(duì)人體有什么危害？到底擁有什么樣的睡眠才是健康的睡眠？現(xiàn)場(chǎng)的居民聚精會(huì)神地聆聽(tīng)講座，與市三院專家面對(duì)面交流日常生活中的睡眠障礙。與此同時(shí)市三院鷂山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心心理科開(kāi)展健康義診咨詢活動(dòng)，向市民發(fā)放健康傳單利用展板在街頭宣傳睡眠知識(shí)引來(lái)市民紛紛關(guān)注；21日下午，市三院護(hù)理部召集部分患者家屬在院內(nèi)開(kāi)展健康睡眠知識(shí)講座，將健康睡眠知識(shí)傳遞給廣大患者家屬;市三院還安排心理專家走進(jìn)銅陵電視臺(tái)《健康有約》欄目，就如何保持健康睡眠進(jìn)行科普宣傳。

　　據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查，中國(guó)成年人失眠發(fā)病率為38.2%，年輕人由于工作壓力大比老年人面臨更加嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題。輕度的失眠通過(guò)調(diào)節(jié)睡眠環(huán)境、舒適床品及穩(wěn)定的情緒可以改善，如果長(zhǎng)期失眠要客觀面對(duì)并及時(shí)就醫(yī)。

　　愿人人都能擁有健康的睡眠。